Penyakit Asam Lambung : Penyebab Dan Cara Penyembuhannya

Penyakit asam lambung atau GERD adalah kondisi ketika mengalami rasa seperti ada makanan mengganjal di kerongkongan diikuti rasa panas terbakar. Di kalangan awam, GERD seringkali dianggap sama dengan maag karena kemiripan gejalanya yang sama-sama melibatkan organ lambung. Orang yang mengidap penyakit ini biasanya mengalami refluks asam yang ringan paling tidak dua kali seminggu, serta gangguan yang parah paling tidak sekali dalam seminggu.

Meski asam lambung tidak mematikan seperti serangan jantung, penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) perlu ditangani agar tidak menimbulkan komplikasi.

Penyebab Penyakit Asam Lambung

Baca juga : Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan Yang Jarang Diketahui

1. Menjalani Gaya Hidup yang Tidak Sehat: Kebiasaan menjalani gaya hidup tidak sehat juga dapat mempengaruhi gejala asam lambung naik. Mulai dari kebiasaan merokok, minum-minuman beralkohol, kopi, hingga minuman bersoda. Jika tetap dilakukan secara berlebihan akan memicu asam lambung menjadi sering naik.
2. Jadwal Makan Malam yang Tidak Teratur: Salah satu aktivitas yang tidak kita sadari dapat menjadi penyebab asam lambung naik yaitu pola makan tidak teratur, khususnya di malam hari. Hal ini disebabkan karena setelah makan, Anda tidak menyediakan cukup waktu untuk tubuh mencerna makanan dengan langsung tidur. Oleh sebab itu, untuk mengatasi asam lambung naik, sebaiknya hindari makan dua jam sebelum tidur. Selain itu, makanlah secara teratur agar lambung dapat bekerja dengan baik untuk mencerna makanan yang dikonsumsi sesuai waktunya.
3. Kelebihan Berat Badan atau Obesitas: Ketika seseorang mengalami obesitas. Maka lemak perut yang berlebih mengakibatkan tekanan pada area perut sehingga berisiko terjadinya GERD dan asam lambung naik.
4. Tidak Mengontrol Jumlah Makanan yang Dikonsumsi: Penyebab asam lambung naik tidak hanya disebabkan oleh telat makan, namun, kekenyangan juga akan menyebabkan hal yang sama. Semakin banyak Anda makan, produksi asam lambung pun akan diproduksi lebih banyak, sehingga semakin besar kemungkinannya untuk naik.
5. Konsumsi Makanan Pedas, Asam, Berminyak: Makanan pedas, asam, berminyak, dan berlemak dapat memicu produksi asam pada lambung.
6. Makan Cemilan Sebelum Tidur: Faktanya tidak menjadi masalah apabila ngemil sebelum waktu tidur asalkan porsinya tidak berlebihan.

Penyembuhan Penyakit Asam Lambung

Pengobatan penyakit asam lambung (GERD) bertujuan untuk mengurangi gejala, mencegah komplikasi, dan meningkatkan kualitas hidup pasien. Pengobatan dapat melibatkan kombinasi perubahan gaya hidup, obat-obatan, dan dalam kasus yang parah, tindakan bedah. Berikut pengobatannya:

1. Konsumsi Obat-Obatan

Apabila perubahan gaya hidup tidak memberikan hasil yang diharapkan dalam beberapa minggu, dokter mungkin akan mempertimbangkan untuk meresepkan obat-obatan tertentu.
Karena alasan ini, sangat penting untuk berbicara dengan dokter tentang opsi yang paling cocok. Berikut beberapa jenis obat asam lambung yang dapat direncanakan:

1. Antasida: Obat-obatan ini membantu meredakan gejala GERD dengan mengurangi asam lambung dalam waktu singkat.
2. Obat Penghambat Asam H2 (H2 Blockers): Obat ini mengurangi produksi asam lambung pada saluran pencernaan dan dapat membantu meredakan gejala GERD.
3. Obat Penghambat Pompa Proton (PPI): Obat ini mengurangi produksi asam lambung di sistem pencernaan dengan lebih efektif dan sering diresepkan untuk kasus GERD yang lebih parah.

2. Penyembuhan Dari Diri Sendiri

Untuk mengatasi dan mengurangi dan menetralkan asam lambung (GERD), dokter mungkin merekomendasikan individu yang mengalami kondisi ini untuk mengadopsi perubahan gaya hidup tertentu, seperti:

1. Makanan Sehat: Hindari makanan yang memicu gejala GERD, seperti makanan pedas, asam, berlemak, dan berkarbonasi.
2. Mengatur Pola Makan: Makan dalam porsi kecil dan hindari makan terlalu dekat dengan waktu tidur dan hindari tidur setelah makan.
3. Menjaga Berat Badan Ideal: Menjaga berat badan yang sehat dapat mengurangi tekanan pada perut dan mengurangi risiko refluks.
4. Berhenti Merokok dan Mengonsumsi Alkohol: Merokok dan mengonsumsi alkohol dapat memperburuk gejala GERD, sehingga sebaiknya dihindari.
5. Meninggikan Kepala Saat Tidur: Meninggikan posisi kepala tempat tidur dapat membantu mencegah refluks saat tidur.

Jika Anda mengalami gejala asam lambung yang sering dan mengganggu, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.